Saviez-vous que les mouvements incessants du partenaire, les ronflements et l'accaparement de la couette sont parmi les causes les plus courantes de privation de sommeil au Royaume-Uni, un quart de la population étant concernée. Bien qu'il soit agréable de pouvoir se blottir contre son conjoint après une longue journée, un lit trop petit peut affecter la qualité de votre sommeil.
Dans cet article, nous avons expliqué les raisons pour lesquelles vous devriez envisager de moderniser votre chambre actuelle et d'investir dans un lit plus grand, ainsi que les options de lit grand et confortable les plus populaires disponibles.
Pourquoi vous devez investir dans un lit plus grand
Vous vous demandez si l'achat d'un lit plus grand vaut l'investissement ? Examinons 11 raisons pour lesquelles vous devez acheter un lit plus grand, notamment comment un matelas king, super king ou empereur peut améliorer la qualité et le confort du sommeil.
1. Un sommeil de meilleure qualité
Un bon lit vous aide à obtenir un sommeil de qualité, nuit après nuit, ce qui a des effets bénéfiques sur votre santé mentale et physique. Que vous dormiez seul ou avec un partenaire, un lit plus grand vous offre plus d'espace pour vous étendre complètement et trouver une position confortable, ce qui facilite invariablement une nuit de sommeil ininterrompue et vous permet d'être complètement reposé chaque matin.
2. Amélioration de la santé
Une bonne nuit de sommeil régulière présente de nombreux avantages pour la santé, tant mentale que physique. Parmi les bienfaits pour la santé mentale que vous apprécierez probablement dans votre vie quotidienne, citons une meilleure concentration lors de l'exécution des tâches, une réduction du niveau de stress au travail et un meilleur bien-être émotionnel. Quant aux bienfaits pour la santé physique d'une bonne nuit de sommeil, ils comprennent un cœur en meilleure santé, un système immunitaire plus fort et la capacité à atteindre et à maintenir un poids santé.
3. Confort accru
Des études ont montré que les couples se sentent plus à l'aise lorsqu'ils dorment dans un lit plus grand, et beaucoup d'entre eux remplacent leur lit double habituel par un lit king size, super king size ou empereur. Et quand on réalise qu'un lit double ne mesure que 1,40 m de large, cela commence à prendre tout son sens : cela ne fait que 70 cm chacun, ce qui est plus étroit que si vous dormiez tous les deux dans des lits simples séparés !
En revanche, un lit super king size mesure 1,80 m de large, tandis qu'un lit king size mesure 2 m de large, ce qui signifie que vous pouvez dormir confortablement dans la position de votre choix. Cependant, cela n'est pas exclusif aux couples, et vous trouverez un confort accru dans un lit plus grand même si vous êtes le seul occupant.
4. Nous bougeons beaucoup pendant la nuit
Les statistiques montrent que le dormeur moyen se tortille, se retourne et se retourne au moins 60 à 70 fois par nuit, ce qui peut devenir une source de frustration pour toute autre personne partageant le même lit. Cependant, si votre partenaire est un agité en série, le choix d'un lit plus grand peut éliminer tout problème, chacun de vous ayant l'espace nécessaire pour bouger autant qu'il le faut pour trouver la position parfaite.
5. Idéal pour les familles
Les lits plus grands sont parfaits pour les jeunes familles qui ont souvent des enfants qui se glissent dedans pendant la nuit ; la dernière chose que vous voulez est de subir une pression serrée lorsque les petits s'étalent avec excitation entre vous.
Opter pour un lit super king-size ou king-size vous offre jusqu'à 60 cm de marge de manœuvre supplémentaire. Cela s'applique également si vous êtes très doux avec vos animaux de compagnie et que vous ne pouvez pas vous empêcher de les inviter à vous faire des câlins, voire de les laisser dormir dans votre lit.
6. Nous passons un tiers de notre vie au lit
Nous passons environ un tiers de notre vie au lit (si vous parvenez à dormir les huit heures recommandées par nuit), ce qui signifie que nous sommes sous les draps environ 17 semaines par an. Cela signifie qu'à 50 ans, vous aurez passé environ 17 ans de votre vie au lit !
Alors, étant donné que nous passons une grande partie de notre temps au lit, cela vaut vraiment la peine de vous assurer que vous êtes le plus à l'aise possible, ce qui peut signifier obtenir un lit plus grand pour que vous puissiez vraiment vous étendre et vous endormir au pays des rêves sans aucune restriction.
7. Votre lit actuel a connu des jours meilleurs
Prenez un moment pour examiner votre lit actuel et évaluer son état. Beaucoup d’entre nous continuent à utiliser le même lit pendant des années de plus que prévu, le laissant se détériorer au point que les matins sont souvent accompagnés de gémissements de raideur et de douleur.
Bien qu'il n'existe pas de science exacte quant au temps nécessaire pour que votre lit commence à se dégrader, il est généralement admis que vous devez changer de matelas tous les 6 à 8 ans. Et lorsque vous le faites, profitez-en pour choisir également un cadre de lit plus grand, pour plus de confort, de praticité et de luxe.
8. Rapport qualité/prix
Croyez-le ou non, acheter un matelas plus grand n'est pas beaucoup plus cher, mais la valeur que vous obtiendrez grâce à l'espace supplémentaire, au confort prolongé et à la qualité de sommeil améliorée vous semblera inestimable. Et si vous hésitez encore à dépenser un peu plus pour un lit plus grand, justifiez le coût en considérant qu'il sera réparti sur le nombre d'années pendant lesquelles vous en profiterez.
9. Les lits plus grands grandissent avec vous
L'un des plus gros inconvénients d'avoir un lit simple (ou même un lit double) est qu'il peut soudainement sembler trop petit si vous traversez soudainement des changements importants dans votre mode de vie, comme le début d'une relation, une grossesse ou le simple fait de partager un lit avec une nouvelle personne. L'avantage d'avoir un lit king, super king ou empereur est qu'il est totalement à l'épreuve du temps et prêt à s'adapter à vos besoins croissants.
10. Donnez à votre chambre un aspect décoratif
Il est essentiel de bien aménager votre chambre à coucher : c'est votre espace privé, et c'est là que vous allez probablement passer un tiers de votre journée, voire plus. Il est donc important de veiller à ce qu'elle corresponde à votre style et reflète votre personnalité.
Une façon simple de faire une déclaration audacieuse dans votre chambre est d'investir dans un grand lit pour dormir. Associé à de belles couettes et oreillers soyeux , votre lit king, super king ou empereur attirera sans effort l'attention en tant que point focal fabuleux.
1 1. Les grands lits donnent une impression de luxe
Il n'y a pas à dire, un grand lit respire le luxe. Avoir la liberté de s'étendre autant que l'on veut, sans se demander si l'on va finir par se balancer sur son partenaire est une expérience luxueuse, dont vous pourrez continuer à profiter nuit après nuit si vous choisissez un lit plus grand. Non seulement cela augmentera votre confort la nuit, mais cela aura également un impact positif sur votre bien-être mental et physique général.
Quelles sont les tailles de lit plus grandes disponibles ?
Saviez-vous que les lits doubles sont en fait seulement 1,5 fois plus larges que les lits simples, ce qui peut commencer à donner l'impression d'être un peu serré si vous les partagez avec un partenaire.
Si vous envisagez de passer à un lit plus grand, il existe trois tailles de lit de luxe que vous pourriez envisager : king, super king et empereur. Nous avons expliqué ce que sont chacune d'entre elles et leurs avantages.
Lit king size
Les lits king size sont sensiblement plus grands que les lits doubles, mesurant 1,50 m x 1,98 m, contre seulement 1,48 m contre 1,90 m. Si la largeur supplémentaire est l'argument de vente évident, la longueur supplémentaire fait également des lits king size parmi les meilleurs lits pour les personnes de grande taille .
Avec cette taille supplémentaire, vous pouvez vous attendre à un confort supplémentaire, ce qui est idéal pour les couples qui préfèrent s'étendre un peu la nuit - ou pour les dormeurs solitaires qui invitent le chat ou le chien à se blottir la nuit ! Comme pour tous les lits plus grands, avant d'acheter, assurez-vous simplement de mesurer l'espace de votre chambre pour confirmer qu'il peut accueillir la taille supplémentaire.
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Lit super king size
Les lits super king size sont deux fois plus larges qu'un lit simple standard, ce qui vous offre à vous et à votre partenaire suffisamment d'espace pour vous installer confortablement et profiter de votre propre espace. Encore une fois, cependant, cette pièce maîtresse peut occuper toute votre chambre, alors assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace avant d'acheter.
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Lit empereur
Enfin, un lit empereur est un élément de décoration puissant qui mesure 2 m x 2 m, offrant un espace généreux aux couples qui aiment s'étendre complètement la nuit et s'endormir dans leur propre espace. Ce lit immense mérite cependant la meilleure literie, alors n'oubliez pas de jeter un œil à nos draps et taies d'oreiller doux et respirants .
