Raumdüfte sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Die wunderbaren Aromen und Düfte verbreiten ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens – und sorgen dafür, dass jeder Raum besser riecht. Aber sind einige Düfte besser als andere und welche Vorteile bietet die Verwendung natürlicher Düfte?
In diesem Artikel haben wir Naturprodukte mit synthetischen Alternativen verglichen, die zu vermeidenden Inhaltsstoffe erläutert und die wichtigsten Vorteile von Bioduftstoffen identifiziert.
Was sind natürliche Duftstoffe?
Die vielleicht wichtigste Frage beim Kauf von Raumdüften lautet: Was sind natürliche Duftstoffe?
Einfach ausgedrückt ist ein natürlicher Duft eine aromatische Mischung aus organischen Inhaltsstoffen, die dazu beitragen, das Gefühl und die Atmosphäre eines Raums zu verbessern. Sie werden oft als Duftkerzen, praktische Sprühnebel und natürliche Öle verkauft. Der natürliche Duft Ihrer Wahl kann verwendet werden, um das Wohlbefinden durch Aromatherapie zu verbessern.
Kerzen
Natürliche Duftkerzen werden aus reinem Naturwachs hergestellt und enthalten normalerweise eine Mischung aus organischen ätherischen Ölen, die für ein sauberes Abbrennen sorgen und das Wohlbefinden steigern. Sie sind eine beliebte Wahl, da sie unglaublich praktisch sind – Sie brauchen nur eine Kerze und Streichhölzer. Bei der Auswahl der Kerzen ist jedoch große Sorgfalt geboten, da einige Hersteller sowohl im Wachs als auch im Docht giftige Chemikalien verwenden.
Sprühnebel
Noch einfacher als das Anzünden einer Kerze ist ein Sprühnebel , den Sie mitnehmen können, um Ihrem Zuhause, Ihren Möbelstücken und Kleidungsstücken schnell einen Duftschub zu verleihen – alles mit einem kleinen Druck auf den Auslöser. Natürliche Sprays werden aus einer Mischung organischer Öle hergestellt, die dann verfeinert werden, um einen nebligen Duft zu erzeugen, der sofort für einen frischen Duft sorgt.
Ätherische Öle
Ätherische Öle sind wahrscheinlich die beliebteste Art natürlicher Raumdüfte unter Menschen, die die Vorteile der Aromatherapie erleben möchten. Sie sind in einem kleinen Fläschchen verpackt, Sie müssen nur ein paar Tropfen in eine Duftlampe oder einen Diffusor geben und schon wird Ihr Raum sofort mit einem wunderbar natürlichen Duft erfüllt.
Was sind synthetische Duftstoffe
Im Gegensatz zu natürlichen Düften werden synthetische Düfte mit im Labor hergestellten Gerüchen und nicht mit organisch vorkommenden Aromen hergestellt. Diese synthetischen Raumdüfte sollen traditionelle Gerüche imitieren und obwohl sie oft ihr Ziel erreichen, sind sie in der Regel voller schädlicher Chemikalien.
Warum natürliche Duftstoffe wählen?
Wenn Sie die Wahl zwischen natürlichen und synthetischen Raumdüften haben, ist es fast immer besser, sich für erstere zu entscheiden. Dies liegt an den in vielen synthetischen Produkten enthaltenen Weichmachern, Karzinogenen und giftigen Chemikalien, die oft zugesetzt werden, um die Haltbarkeit zu verlängern und den Geruch zu verstärken.
Diese schädlichen Einschlüsse können mit der Zeit ernsthaft ungesund werden und in den schlimmsten Fällen zu erheblichen körperlichen Erkrankungen führen. Achten Sie daher immer auf Anzeichen dafür, dass ein Raumduft natürlich und organisch ist.
Welche Inhaltsstoffe sollten Sie in Raumdüften vermeiden?
Beim Kauf von Raumdüften kann man leicht in komplizierten Fachjargon und ungewohnter Sprache verstrickt werden. Beides sind oft Mittel, die von Marken eingesetzt werden, um Sie zum Kauf minderwertiger oder schädlicher Produkte zu verleiten. Versuchen Sie in diesem Sinne, Düfte zu vermeiden, die Folgendes enthalten:
- Paraffin – Paraffin ist zwar relativ günstig und farbenfroh, aber ein schädliches Nebenprodukt von Rohöl. Es bleibt bei der Raffination des Öls übrig und kann bei Hitzeeinwirkung giftige Dämpfe abgeben. Die freigesetzten Chemikalien werden sogar mit Krebserkrankungen in Verbindung gebracht.
- Benzol – trotz seines süßen Geruchs und seiner extremen Entflammbarkeit, die beide in vielen Kerzen vorkommen, ist Benzol alles andere als harmlos. Tatsächlich ist diese giftige Chemikalie nicht nur ein bekanntes Karzinogen, sondern wird auch mit Anämie und Atembeschwerden in Verbindung gebracht.
- Phthalate – manchmal werden sie Kerzen und Duftölen zugesetzt, um die Haltbarkeit und Duftintensität zu verbessern. Phthalate sind jedoch bei Erhitzung schädlich. Die giftige Chemikalie wird mit Asthma und Atemwegserkrankungen, Diabetes und sogar Fortpflanzungsproblemen in Verbindung gebracht, wobei die Dämpfe besonders für Kinder und schwangere Frauen gefährlich sind.
Achten Sie beim Stöbern nach Düften stattdessen auf eine einfache Zutatenliste, die einen organischen Ansatz zeigt. Denken Sie beispielsweise an Düfte, die blumige und fruchtige Essenzen, natürlich vorkommende ätherische Öle und sauber brennendes Bienenwachs enthalten.
Die Vorteile natürlicher Düfte im Zuhause
Es mag so aussehen, als hätten wir uns bereits mit den Vorteilen natürlicher Düfte befasst, aber wir haben kaum an der Oberfläche gekratzt. Um Ihnen noch mehr Gründe zu geben, auf Bio umzusteigen, haben wir die wichtigsten Vorteile natürlicher Kerzen, Sprühnebel und ätherischer Öle aufgezeigt.
1. Reduzieren Sie Stress und Angstzustände
Stress und Angstzustände betreffen die meisten von uns irgendwann in ihrem Leben, sei es durch persönliche Erfahrung oder durch einen Freund oder geliebten Menschen. Und obwohl es unmöglich ist, die Situation vollständig zu bekämpfen, gibt es einfache Möglichkeiten, mit ihr umzugehen.
Eine einfache Möglichkeit ist die Aromatherapie, indem Sie natürliche Raumdüfte wie Kerzen und ätherische Öle kaufen. Denn ätherische Öle wie Lavendel, Zitronengras und Rose entspannen nachweislich das Nervensystem, wenn sie eingeatmet werden. Tatsächlich ist bekannt, dass natürliche Düfte neben Angstzuständen auch die Auswirkungen von Stimmungsschwankungen und Depressionen reduzieren.
2. Verbessern Sie Energie und Konzentration
Natürliche Düfte wie ätherische Öle steigern nachweislich die Energie und verbessern die Konzentration, was sich auch positiv auf das Gedächtnis und die Kreativität auswirkt. Tatsächlich wird das Genießen des Aromas Ihrer Lieblingsgerüche allgemein als gesunde Methode angesehen, um ein Durchhänger zu überwinden, egal ob Sie vor Erschöpfung oder Langeweile müde sind.
Bestimmte organische Düfte sind dafür bekannt, Ihre Sinne zu beleben und zu wecken, was die Aufmerksamkeit und Konzentration steigern und die allgemeine Gehirnfunktionalität verbessern kann. Dies wiederum stimuliert Ihre geistigen Fähigkeiten und hält Sie den ganzen Tag über voller Energie – oder zumindest lange genug, um den Berg zu überstehen!
3. Schmerzen lindern und die Genesung beschleunigen
Natürlich kann die Verteilung natürlicher Düfte im Haus aufgrund ihrer aromatherapeutischen Wirkung keine Physiotherapie oder medizinische Behandlung ersetzen, sie bieten jedoch eine Reihe körperlicher Vorteile.
Vor allem Kerzen und ätherische Öle stimulieren Rezeptoren im Gehirn, die Schmerzen und Schwellungen lindern, insbesondere nach einer Operation. Dies kann in Kombination mit den mentalen und stressreduzierenden Vorteilen natürlicher Düfte dazu beitragen, die Genesung ein wenig erträglicher und besser zu bewältigen.
4. Stärkt die Immunität gegen Krankheiten und Infektionen
Zu den weiteren körperlichen Vorteilen der Aromatherapie gehört eine Stärkung des Immunsystems, die Ihnen dabei helfen kann, verschiedene häufige bakterielle und virale Erkrankungen und Infektionen zu bekämpfen.
Natürlich reichen Kerzen und Öle allein nicht unbedingt aus, aber sie können zu einer verbesserten Immunreaktion beitragen. Dies liegt an den entzündungshemmenden Eigenschaften gängiger ätherischer Öle wie Eukalyptus und Ingwer, die beide für ihre infektionshemmende Wirkung bekannt sind.
5. Verbessern Sie die Verdauung
Die Fähigkeit, Nahrung und Nährstoffe effektiv zu zerlegen, ist im Alltag von entscheidender Bedeutung. Daher werden Sie erfreut sein zu erfahren, dass natürliche Raumdüfte tatsächlich die Verdauung unterstützen und Verdauungsstörungen vorbeugen können. Tatsächlich können sie sogar das Hungergefühl zügeln!
Dies liegt daran, dass die Aromen, die beim Anzünden einer Bio-Duftkerze oder eines Sets ätherischer Öle freigesetzt werden, die Nahrungsrezeptoren in Ihrem Gehirn aktivieren, die Ihren Körper darauf aufmerksam machen, sich auf die Verdauung vorzubereiten.
6. Stärken Sie Ihre soziale Batterie
Es mag seltsam klingen, aber natürliche Düfte im Haus stärken tatsächlich Ihre soziale Batterie. Denn die abgegebenen Aromen können Gefühle wie Verträglichkeit, Vertrauenswürdigkeit und Selbstvertrauen auslösen, die wiederum zu verbesserten sozialen Erfahrungen beitragen.
7. Verbessern Sie Schlaf und Entspannung
Und schließlich, und das ist vielleicht der am häufigsten genannte Vorteil der Aromatherapie, fördern Kerzen, Sprühnebel und ätherische Öle nachweislich die Entspannung, da Geruch und Schlaf eng miteinander verknüpft sind. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass Lavendel, Rose und Jasmin aromatherapeutische Eigenschaften besitzen.
Schaffen Sie schnell und einfach eine Schlafzimmerumgebung, die eine erholsame Erholung fördert, indem Sie natürliche Düfte verwenden, sei es eine Abendkerze oder ein kurzer Sprühstoß Ihres Lieblingssprays. Ganz nebenbei können sie Ihnen auch dabei helfen, sich munterer und erholter zu fühlen, wenn Sie aufwachen.
Damit ist unser Ratgeber zu Raumdüften und warum Sie sich für natürliche Produkte entscheiden sollten, abgeschlossen. Wenn Sie sich inspiriert fühlen und nach weiteren Möglichkeiten suchen, organische Zusätze in Ihr Zuhause zu bringen, erkunden Sie unsere Auswahl an umweltfreundlicher Bettwäsche oder erfahren Sie noch mehr von unseren Experten im Blog „Ethical Bedding“ .
